27 novic

• Kako varno je pravzaprav uživanje soje? Je sploh razlog, da se je izogibamo v naši prehrani?!

  

  VSE O SOJI, NAJNOVEJŠA SPOZNANJA IN POVZETEK RAZISKAV
  Objavljeno 13.04.2017 | Kategorije: Članki , Zdrava prehrana

  Preberite več

• Stres na telo deluje kot strup. Stresni hormoni med drugim vplivajo na zmanjšanje mišične mase, povečanje telesne teže in vodijo v slabo počutje ter pomanjkanje energije.

  

  Znaki, da je vaše telo pod prevelikim stresom
  Objavljeno 11.03.2017 | Kategorije: Članki

  Preberite več

• V zadnjem času so zelo popularne diete z zmanjšanim vnosom ogljikovih hidratov. Pa vendar, zakaj so bile te diete sploh uspešne ? Predvsem na račun večjega vnosa beljakovin, saj, ko so znan [...]

  

  5 razlogov zakaj nam beljakovine pomagajo pri izgubi odvečne telesne teže
  Objavljeno 11.01.2017 | Kategorije: Članki , Zdrava prehrana

  Preberite več

• Aktivne in dobro telesno pripravljene ženske pogosto izgubijo menstruacijo, če preveč trenirajo oz. kadar so na dieti. Težava se prepogosto zapostavlja in to je še kako narobe.

  

  Vadba in menstrualno zdravje
  Objavljeno 02.01.2017 | Kategorije: Članki

  Preberite več

• Vas zanima, kakšna prehranska strategija je najboljša, da boste izboljšali učinkovitost pri treningu, izgubili maščobo in pridobili mišično maso? Potem vsekakor preberite ta članek!

  

  Najboljše prehranske strategije za aktivne
  Objavljeno 07.12.2016 | Kategorije: Članki

  Preberite več

• To živilo ima 15x več kalija kot banana, 9x več beljakovin kot jogurt, 30x več vitamina B2 kot mandlji, 17x več kalcija kot mleko, 25x več železa kot špinača in 10x več vitamina A kot korenje!

  

  Moringa - superživilo v pravem pomenu besede!
  Objavljeno 29.11.2016 | Kategorije: Članki , Zdrava prehrana

  Preberite več

• Nobena skrivnost ni, da kar pojemo, nam lahko pomaga ali škoduje. Slaba prehrana je vzrok za različne bolezni, kot so debelost, srčno-žilne bolezni in diabetes tipa 2. Obstajajo boljša živila!

  

  10 najboljših živil za daljše in bolj zdravo življenje.
  Objavljeno 22.11.2016 | Kategorije: Članki , Zdrava prehrana

  Preberite več

• Avtor Dan Buettner skupaj z znanstveniki že skoraj desetletje raziskuje tako imenovane ‘MODRE CONE’ – dele sveta, kjer ljudje živijo dlje, bolj zdravo in so srečnejši kot kjerkoli drugje.

  

  Živi dlje!
  Objavljeno 14.11.2016 | Kategorije: Članki , Zdrava prehrana

  Preberite več